Menu

Sport en beweging voor iedereen

Wilt u graag op een verantwoorde manier sporten of bewegen onder professionele begeleiding? Adelante Sport & Bewegen biedt voor mensen met en zonder beperking een uitgebreid pakket aan activiteiten en sport- en beweeggroepen, zowel overdag als in de avonduren.

Inhoud van deze pagina

Voor iedereen

Adelante kijkt naar oplossingen en met de kennis en expertise van onze professionals zorgen wij ervoor dat iedereen met plezier in beweging komt ongeacht eventuele beperkingen. De sport en beweegmomenten zijn altijd in groepsverband en zorgen voor prettige sociale interactie voor, tijdens en na de activiteiten. Bij Adelante kunt u sporten in een prettige en veilige omgeving. Het is altijd mogelijk om eerst een proefles bij te wonen.

Breed aanbod programma's

  • Hydrofit
    Oefeningen in het ondiepe deel van het zwembad in warm water van 30-31 graden Celcius.
  • Beweeggroep conditie
    Fanatiek bewegen binnen gevarieerd aanbod van zaalsporten.
  • Aquagym
    Met behulp van een brede gordel om uw middel verticaal zweven en vrij bewegen in het water.
  • Conditiezwemmen
    Baantjes trekken op uw eigen tempo in warm water van 30-31 graden Celcius. 
  • Fitness
    Een individueel fitnessprogramma in groepsverband, onder professionele begeleiding. 
  • Hatha yoga
    Oefenen in lichaamshouding en ademhalingstechnieken met een meditatieve ontspanning ter afsluiting. 
  • Tafeltennis
    Voor iedereen, ongeacht het niveau.

Lees meer over de inhoud, dagen, tijden, kosten, criteria en aanmelden in ons Sportboekje